和减肥一样，保养也是女人一生的事业。刘女士已经备孕快3年了，和丈夫把那些能用的偏方都试过了，依旧没能怀孕，原来也考虑过怀不上的原因，结果理由找了一大堆，就是没想过自身的原因，后来由于年近30，为了尽快生育，不得不做孕前检查，结果却让夫妻俩直接懵了。
根据结果显示，刘女士的卵巢功能低下，存在排卵障碍，而刘女士的丈夫被查出了弱精症，不过情况并不严重，只需服药调理一段时间便能恢复。
但原本以为只要调理得当便能尽快怀孕，但是却给刘女士赤裸裸的上了一课，这期间刘女士还在网上找到所谓“调理卵巢》的偏方，结果相比之前，卵巢功能不仅没有改善，反而变得更糟。最后在刘女士与丈夫几经商量之后，选择了通过试管进行助孕，在经过促排卵、取卵、结合培养、胚胎移植后，前后只用了15天，刘女士就成功怀孕了，实在可喜可贺!
那么，作为一个女性，卵巢保养你真的懂吗?
12.20日/周五 15：30-17：30
在黄浦区中山东一路27号罗斯福公馆1楼南侧
好孕天使&施舒雅
联合举办了一场女性卵巢保养的宣讲会
会上好孕天使Lillian以及施舒雅的???
以生动形象的方式向现场各位来宾进行了讲解
让大家对女性卵巢保养这件事有了更深刻的了解
现在就让我们来回顾一下吧~
第一项流程：由好孕天使Lillian先对各位来宾对好孕天使做了一个简短的介绍，随后进行了生动有趣的讲解，从卵巢介绍，到如何呵护我们的卵巢进行了详细的说明。
卵巢介绍
位于女性盆腔内，为成对的实质性器官。属女性性腺，呈扁卵圆形，分内、外侧面，前、后缘和 上、下端。通常成人卵巢的大小，相当于本人 拇指指头大小。
当女性的年龄到达35—45岁卵巢 开始逐渐缩小，到绝经期以后，卵巢可逐渐缩小到原体积的1/2。 机体内环境改变是卵巢囊肿发病的一个重要因素。
生活习性、饮食及心理压力等会引起机体内部过度酸化，机体功能、抵抗力和免疫力下降导 致卵巢和内分泌失调，引起卵巢组织的异常增生 从而造成囊肿发生。
呵护卵巢
AMH检查，能够可靠、快速地评价卵巢储备功 能，正常值范围在2-6.8ng/ml。AMH数值越高，代表卵子存量越多;数值越低， 说明卵巢功能越差;
中医认为月经周期不同的阶段体内阴阳气血处于不同状态，经期后的阶段是阴养为主就不能过分温阳，而应静养阴血，食物上宜吃清淡滋养的食物，如豆类食品、块茎类食品;
经期前的阶段是阳长的时期，可 以适当吃一些温养的食物或药物，并增加运动 以使气血流畅，月经按时来潮等等。
① 定期检查身体，及时发现子宫卵巢的器质性病变;
② 对于高血压、糖尿病、甲状腺功能异常、自身免疫性疾病这一类的内科慢性病，要积极治疗 ，不可马虎大意;
③ 适宜孕育，要在合适的年龄做适当的事，不要等到高龄，才想起生儿育女。
④ 熬夜、过度减肥等因素，会让卵巢提早衰老。建议女性，不熬夜、不抽烟、少喝酒、少喝咖啡、浓茶，尝试广场舞、瑜伽、快走及游泳等，保持心情愉悦，不要乱吃减肥药。
⑤ 多补充维生素，膳食上多服用一些茯苓、百合、胡萝卜、黑豆、野葛根以及海藻类的食物。
现场各位来宾听得十分认真、且与我们的主讲人Lillian进行热情的互动。
最后，各位来宾以及主讲人合影，此次女性卵巢保养活动圆满结束
在孕育方面，夫妻备孕一年未孕或者三十五岁以上夫妻备孕半年未孕，那么在医学上就可以认定为不孕不育了，所以需要及时做孕前检查，如果通过检查发现由于某种疾病导致生育困难或者生育时间紧迫时，那不妨尝试通过试管进行助孕，这项技术在助孕方面确实是一项高效、省事的好办法。
在此祝愿各位家圆好孕、幸福一生。
